朝活のメリットを実感する今日この頃。夫婦で朝にウォーキングは自然と絆も深まります。

今日はワイフと朝活の日!

最近では、朝ゆっくり寝ていたなんて日がありません。

昔の私であれば、まぁよく寝ていました!笑

お昼過ぎは当たり前!起こされなければ夕方まで寝ている日も!笑

今考えると恐怖ですね。。。

朝からウォーキング

お互い仕事がoffな為、朝からウォーキングしてきました!

もともと散歩が好きだった私。

1万歩できる喜び〜足腰に感謝です〜

時間に余裕がある日は歩いて買い物も行きます。

決して暇なわけではありません!笑

運転するより、足を使う方が好きなんです。

そして、今日は天気も良くウォーキングには程よい気候!

普段歩いたことのない道を通ると発見がいっぱいです。

終わる頃には8000歩越え、良い1日の始まりです!

メリット実感

「朝」×「ウォーキング」×「夫婦」

これが最強です。

朝の脳がスッキリしている時間帯に、

体を動かしてリフレッシュ、

夫婦で話すことで絆もさらに深まる!良いですね。

また、リラックスしている時には新しいひらめきやアイデアが生まれやすいとされています!

どれも今日は新しい、アイデアがたくさん出ました!

最近、夫婦の会話はお金の話も出てきます。

今後の企業したいなんて大きな夢も語ることができました。

気づいたときには起きしているかもしれません!事業を!

まぁ仕事を続けたとしても、企業をしたといしても

この朝の時間は有効活用したいものです!

成功者は朝活をしている。健康で生産性の高い生活は朝の時間から生まれる!

まとめ

朝活のメリットを今日は実感できた1日でした!

今の時期は、屋外で体を動かすには本当に良い時期です。

ウォーキングしていた途中では、戸建ての庭でバーベキューをしている家族もいらっしゃいました!

私たちは仕事なもんで忘れていましたが、世間ではゴールデンウィークでしたね!

ただ、コロナの時期でもあるので三密やソーシャルディスタンスは心がけてください。

私たちも、マスクの着用と帰宅後のうがい・手洗いはバッチリです!

自分自身の健康は自分で気を付けなければですね。

それでも、癒しやリフレッシュは必要です。

最近では、コロナ鬱なんて言葉も出てきてますから。。。

朝早く起きて、充実した時間を過ごしましょう!

本を読むのも良し、体を動かすのも良し、勉強するのも良しです。

良い1日のスタートを切るためにも、朝活おすすめです!

そして、今日はこの後に楽天モバイルへの乗り換えもあるので楽しみです。

毎日、少しずつも人生が豊かになっている気がします。

今後が楽しみです!

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